Антистресс в Форосе: пять способов перезагрузиться за один-два дня

Посёлок Форос в Большой Ялте считается одной из самых спокойных точек Южного берега Крыма. Здесь нет ощущения бесконечной спешки, вместо гула города слышен шум моря, а прогулка по старинному реликтовому парку легко заменяет десяток мотивационных роликов о борьбе со стрессом.

Команда санатория «Форос» 4* предлагает пять способов провести выходные так, чтобы домой вы приехали не только с красивыми фотографиями, но и с ощущением, что ваша внутренняя «батарейка» наконец-то снова заряжена.

Попробовать тур «Антистресс»

Наверное, каждый хотя бы раз возвращался из отпуска с мыслью, что ему нужен ещё один. Так бывает, когда отдых превращается в марафон экскурсий, поездок и попыток успеть увидеть всё сразу.

Тур «Антистресс» в санатории устроен следующим образом: за 2 ночи и 3 дня помочь организму замедлиться и прийти в норму. Этот путь начинается с консультации врача-терапевта, который помогает подобрать оптимальный маршрут восстановления. Дальше вас ждут прогулки по живописному Форосскому парку, разбитому ещё в первой половине XIX века. Сегодня он занимает площадь 70 га. Украшают его более 200 видов и форм деревьев и кустарников, причём значительную часть составляют редкие и экзотические породы. Пребывание в реликтовом парке – это не просто хороший досуг, а настоящая климатотерапия.

После этого можно приступить к самому приятному – оздоровительным процедурам. Выбирайте те, что наиболее вам подойдут: расслабляющая ванна с валерианой или мелиссой, душ Шарко, японский детокс-модуль IyashiDome, электросон «ТрансАир» для восстановления нервной системы. Также доступны галотерапия, кислородотерапия, фиточай, процедуры для ухода за стопами, парафиновые аппликации. А ещё в «Форосе» есть меню подушек, потому что качественный сон иногда зависит и от них, а не только от степени усталости.

В свободное время можно плавать в бассейне, отдыхать в финской сауне и хаммаме, посещать групповые тренировки, вечерние мероприятия, гулять по набережной или просто сидеть у моря без единой мысли о дедлайнах – и это, пожалуй, тоже своего рода терапия.

Подробнее о туре «Антистресс» – здесь. 

Отправиться в мини-отпуск длиною в один день

Не всегда есть возможность уехать даже на выходные. Но это не повод откладывать отдых до лучших времён. Для тех, кто хочет сменить обстановку ненадолго, в санатории действует программа «Дневное посещение».

Сценарий выглядит довольно заманчиво: сначала обед по системе «шведский стол», затем вам предложат отправиться в бассейн, заглянуть в финскую сауну или хаммам, выпить кислородный коктейль или ароматный фиточай. Летом особенно приятно провести несколько часов на пляже. Шезлонг, зонт, полотенце, душевые, раздевалки – всё уже подготовлено, остаётся только выбрать место поближе к морю. Если отдыхаете всей семьей, детей можно оставить в игровой комнате или отправиться вместе с ними на развлекательную программу. Хорошим завершением дня может стать посещение ресторана «Пляж», где для гостей действует скидка 10% на основное меню.

Иногда такой формат отдыха оказывается эффективнее, чем всё воскресенье, проведённое дома между стиркой, уборкой и попытками «немного поработать».

Подробнее о программе «Дневное посещение» – здесь. 

Отключить голову в спа-центре

Есть люди, которые после слова «спа-процедуры» представляют исключительно красивые фотографии для соцсетей. На самом деле хороший спа давно перестал быть только эстетикой. Это возможность снять мышечное напряжение, улучшить качество сна, восстановиться после физических и эмоциональных нагрузок.

«Форос» предлагает на выбор разные форматы такого отдыха. Например, тем, кто любит современные технологии, стоит попробовать IyashiDome – японскую инфракрасную капсулу, которую во всем мире используют как элемент программ восстановления и детокса. Тем, кто предпочитает классику, подойдут авторские ритуалы с уходом за телом. А любителям банной культуры понравится комплекс «Термо спа», объединяющий разные виды прогрева и расслабления.

Кстати, специально для прекрасных дам проводится «Женский банный день» – программа, в которой банные традиции сочетаются с уходовыми процедурами и атмосферой неспешного отдыха.

Подробнее о спа-возможностях санатория – здесь. 

Посмотреть на Форос с моря

С набережной Фороса можно отправиться на морскую прогулку вдоль побережья. С воды открываются совсем другие виды посёлка: величественные скалы, зелёные склоны, старинный парк и бескрайняя линия моря. Даже короткая прогулка помогает сменить привычный ритм, замедлиться и просто побыть в моменте. Иногда именно этого нам не хватает больше всего.

На морской променад можно выделить всего несколько часов. Зато какой заряд энергии будет в итоге!

Уделить здоровью немного больше внимания

Есть хороший принцип: лучше поддерживать здоровье регулярно, чем вспоминать о нём только тогда, когда организм начинает протестовать. А если хочется совместить отдых с заботой о себе, то стоит обратить внимание на санаторно-курортное лечение.

В «Форосе» программы начинаются с консультации врача и включают базовый комплекс лечебно-профилактических мероприятий, который подбирается индивидуально. Современная диагностика, физиотерапия, лечебная физкультура, климатотерапия, морской воздух и природные факторы Южного берега Крыма работают вместе, помогая восстановить силы и улучшить самочувствие.

При необходимости можно дополнительно обратиться к врачу-психотерапевту. В его арсенале – современные методы коррекции стрессовых состояний: консультации, БОС-тренинг, КМЕ-терапия, электросон «ТрансАир». Такой комплексный подход особенно актуален для тех, кто сталкивается с хронической усталостью, эмоциональным выгоранием или нарушениями сна.

Однако главное преимущество Фороса нельзя упаковать в программу. Конечно, можно подробно рассказывать о медицинских процедурах, бассейнах и спа-комплексе, но есть то, что не включишь ни в один прайс-лист – это воздух, наполненный ароматом можжевельника и моря, это один из красивейших парков Крыма, где хочется гулять без цели, это тишина, которую многие начинают ценить едва ли не больше, чем хороший Wi-Fi. Поэтому в Форос едут не только за лечением или отдыхом, но и за ощущением, которое сложно описать словами: когда впервые за долгое время перестаёшь спешить, глубоко вдыхаешь воздух и понимаешь, что мир никуда не денется. А вот возможность вовремя позаботиться о себе бесценна.

Адрес: г. Ялта, пгт Форос, Форосский спуск, зд. 1, корп. 1.

Реклама

Рекламодатель: ООО «ПАРК ФОРОС»

ИНН: 9103079217

Erid: 2SDnjebP1s9